Initiation au Tai Chi Chuan

Entrainement énergétique

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Le Tai Chi Chuan est un art martial dit « interne », élément essentiel de la médecine traditionnelle chinoise, qui procure un bien-être à la fois mental et corporel. Cette discipline relaxante, qui existe depuis des siècles, permet de travailler sa souplesse, son endurance et d’améliorer sa longévité, de manière douce et lente. Cette pratique fait partie du quotidien des chinois de tous âges, qui aiment se retrouver dans des squares pour effectuer ces exercices de détente. Il existe différentes écoles de Tai Chi, mais leur but est unique : permettre au corps de lutter contre les maladies et à l’esprit de maîtriser ses émotions. Nous vous invitons à découvrir cet art martial, en participant à des séances d’initiation ou de perfectionnement personnalisées durant lesquels vous apprendrez des ensembles de mouvements continus et circulaires et des techniques de respiration. Vivez cette expérience unique dans des lieux insolites comme le fameux temple du ciel de Beijing par exemple.